体育教学的方法，也就是教学规则，它和其他课程一样，也需要课前老是的一切准备工作，如备课，了解学生等。

1 教师为学生树立良好的榜样，

榜样能够在无形中给学生学习的动力和方向感，引导他们自觉地学习，达到良好的教学效果。榜样的力量是无穷无尽的，使每一个学生得到感染和熏陶，有助于学生自觉地喜欢上体育课，喜欢体育锻炼。中学体育教师在教学过程中，要严格要求自己，，在上课时充满活力和热情，做一个体育爱好者，让学生有一个学习的榜样。体育教师在教学过程中，一定要将自己对体育的热情、热爱和活力表现出来。因此，中学体育教师一定要想尽办法树立自己的良好形象，做好学生的榜样，从而使得体育教学的效果事半功倍。

2 合理的安排每一堂课让学生知道自主学习

新课标体育教学本质不在于完成教学目标，而是让学生开放式地进行学习。教师尽量不让学生的身体机能有着较大的负担，先了解学生的身体状况，然后根据学生的体能进行安排，就不会影响到学生的身体状况了，要让学生自主学习，老师不再固定一种教学目标，让学生进行发问，让学生提出教学内容，然后通过一致的肯定后就开始进行教学。这样才能提高他们的学习能力，而且培养的自主学习能力不但有助于体育的学习，有益于其他科目的学习，有利于学生举一反三。传统课堂教学和室外教学，都要有正常的教学秩序，要有适当的组织纪律。教学中教师往往会生搬硬套固有的教学模式，学生感兴趣也好，不感兴趣也罢，首先进行一番讲解，然后就是示范，随后就是分组操练。没有任何兴趣可言。所以教师应该以激发学生学习兴趣为主，组织体育教学。课堂如果片面强求纪律要求，过于强调一体化行动、遵守纪律、听从指挥、服从命令，其结果就是按部就班的机械操练，失去了体育教学的真正意义。学生学到了自己感兴趣的体育项目，或者在教师的鼓励与引导下，对某一体育项目感兴趣的话就会对体育课程更加感兴趣，就会以饱满的精神状态投入学习、训练中。这就需要教师以具体的课程内容而定，采取不同的教学方法，以灵活多样组织形式、富有实效的教学手段将“教”与“学”对换，让学生做课堂的主人。让具有个性差异的所有学生都能对体育产生兴趣。体育教学组织形式的单一，也使体育教学显得机械、呆板，体育课缺乏生机。

3 体育的教学模式

体育的教学模式又应怎样做的问题呢？在一系列的课程训练中，教师应该根据学生的具体情况，及教学设施采取具体的教学顺序。而不应该完全套用书本上的教授内容。特别是对于一些学校没有的设施或者设施不全的，教师不能强求学生完成体育训练，这样的话很可能会造成学生心理压力，及对该门课程的排斥心理。例如，教学结构之准备活动的创新教学模式。体育课准备活动的创新教学模式，防止运动损失是准备活动创新教学模式对体育课影响的第二因素。国内外运动科学研究表明，大多数体育运动伤害事故的发生，80%是由于准备活动不够充分而造成的。增强趣味性和新颖性是创新准备活动教学模式对中学体育课影响的首要因素。总之，新课程标准以人为本，以学生为主体，把培养学生的体育兴趣及体育锻炼的能力作为教学的重点，让学生养成终身锻炼的习惯。改革体育课堂组织形式，要求教学组织形式是多样的、灵活的、学生乐于接受的。新课标中不再注重教学目标的完成是新时代的一种表现，表现着脱离了大纲的镣铐，不再束缚学生的思想，体育教师在认真学习新课程标准的同时，要改变观念。

4 协调性，比如分组合作

协调性学习主要通过体育教学中的集体因素和学生间交流的社会性作用，通过学生的相互帮助来提高学生学习的主动性，从而提高学习质量，使所有学生的学习效果达到最大化。通过分组合作的学习方式，让学生通过小组内的学习和探讨，互相找到自身的不足，经过互相评价，最终做到互教互学。在初中教学过程中，教师要掌握教师与学生、学生与学生、教师与教材等多种关系，并做到以这些为参考，设计有利于学生积极发挥主动性的课堂，有利于学生体能和智力的开发。在这样类似开放式的教学中，学习效果往往达到1+1>2的教学效果。

5 选择体育项目，激发兴趣

教师要不断提出问题，积极营造探究情境。自主学习离不开教师问题的设定，在课堂上，教师一方面要根据课堂内容提出相应的问题让学生思考，这种问题的预设可以让学生通过课堂学习找到答案，课堂更具有目的性，更能让学生发挥他们的能动性。例如，教师可以在进行快跑训练的过程中，让学生思考如何才能跑得比别的同学友快，原因有哪些？带着这些问题，学生通过实际的练习和思考进行体育课的学习。另一方面，教师根据学生的练习情况和问题的回答情况进行适当的指导和纠正，这样可以让学生亲历体验过之后得到课堂的预期知识的学习。教师在这种情况下让学生学习知识的同时培养了自主探究能力，激发了学生学习的兴趣，得到了获取知识点的动力。

6 体育课是锻炼同学之间合作，竞争的重要体现

体育是培养学生个性自由发展的最好途径，在实施教学过程中，需要有创新、合作、竞争才会促使学生个性的形成。同时通过合作、竞争培养良好的体育道德，通过运动表现自我，发展社交能力。而体育实践活动则为学生的个性发展、能力创新提供了表现才能的机会。教师引导学生创新，共同合作。教师与学生之间不是对立的关系，而是一个互相交流、互相合作、互相进步的一个关系。在课堂教学中，教师与学生是相互融合的一个过程，教师通过合作的方式提高学生的自身素质，培养合作能力，并且引导学生通过合作的方式可以创作出更多的体育形式和花样。例如，跳绳、踢毽球、跳皮筋等等，不仅要让学生学习到课堂自身的知识点，也让学生感受到合作给他们带来的乐趣。这是情商与智商的双方面提高，这也是初中生在课堂中应该收获的一种品格和能力。