摘要：学生到高中阶段，进入到身体和心理快速成长的时期，在此阶段，成长和进步对学生十分重要。同时，高中阶段学生还需面对高考的挑战，极大的学习负担和青春期容易出现心理问题，给学生健康成长带来极大的影响，因而，学校需要采取有效措施缓解学生压力，避免学生出现严重的心理问题。文章针对高中心理健康教育，分析其中存在的问题，提出针对性的解决方法。
　　关键词：高中心理；健康教育；问题分析；措施探究
　　中图分类号：G633.98文献标识码：A文章编号：1673-8918（2022）52-0007-06
　　随着教育改革的不断推进，学生心理健康问题受到了极大重视，高中教育不仅需要学生掌握教材中的知识内容，而且对学生的心理健康需给予相应关注，引导学生树立正确的学习理念，落实以德育人教育任务。高中生心理健康当前面临极大的挑战，不能有效处理学习过程中产生的不良情绪，解决生活中遇到的困难，学校要给予学生针对性帮助，提高学生心理健康水平。
　　一、 高中心理健康教育落实的重要意义
　　首先，高中阶段学校开展心理健康教育，有助于教师及时帮助心理存在问题的学生。高中阶段学生正值青春期，学生思维和情感都十分敏感，容易出现逆反的情况，而且心理和身体上发育并不成熟，导致学生情绪情感波动大，一方面对未来充满遐想，另一方面容易感到挫败，丧失前进的信心，自我迷失。在高中阶段开展心理健康教育，加强学生青春期心理教育，教师在学校开展相应训练，给予学生正向心理引导，提前对学生出现的心理问题进行有效干预，改善当前学生心理状况，使其向积极的方向进步。
　　其次，高中阶段开展心理健康教育，有助于学生综合能力提高。经过专家研究，高中阶段学生学习精力充沛，心理状态良好，充满正能量，有利于学生积极乐观的面对生活中的许多问题，并有效妥善地处理相应问题。教师通过行之有效的方式，提高学生创新能力和解决问题的能力，快速提高学生的综合能力。
　　二、 高中心理健康教育存在的问题
　　首先，在高中教育教学过程中，许多学校将心理健康作为德育教育的重要内容。当前高中教学中开设了心理健康相关课程内容，大多数学生过于重视学习成绩，使得心理健康课程在教育过程中缺乏落实，形式主义盛行，教师和学生对相应内容缺乏必要的重视。一些学校心理辅导教师缺乏专业理论知识基础和经验，不能有效应对学生学习过程中出现的心理问题，降低高中心理健康教育工作的质量，不利于学生心理发展。
　　其次，心理健康教育形式过于单一。心理健康教育主要是课程内容开设，许多心理健康课程缺乏实质性内容，心理咨询室没有和学生学习生活有效结合，脱离实际，理论性心理健康知识内容讲解较多，导致无法激发学生学习兴趣，教学内容和学生实际情况缺乏关联性。高中心理课程逐渐增加，从教学形式上，还是采用传统的灌输式教学方式，教师给学生讨论的知识内容过于专业，导致学生无法理解，教师没有及时做出调整，导致整体教育氛围十分压抑，使得心理健康教学陷入困境。
　　最后，虽然现代社会对高中心理健康问题越来越重视，但是一些高中学校对学生心理素质教育仍然缺乏客观理解，导致心理健康教育在高中日常教育中仍然缺乏实质性的进展。对高中心理健康教育不够重视，严重限制了心理健康教育的效果。而且高中心理健康教育机构不够全面，对学生心理教育辅导流于形式，无法保证高中心理健康教育课程能够顺利开展，而且对高中心理健康教育，国家下达了明确的制度和意见，显示了提升高中心理健康教育的急迫性和重要性。在高中心理健康教育过程中，还存在教师团队不专业的现象，通过数据调查可以发现，高中的心理健康工作人员大部分都是兼职人员，心理知识和辅导达不到专业化的要求，本身缺乏系统的心理健康教育，心理测量不准确，不了解心理咨询内容和方式，对心理工作缺乏实践经验。专业的心理健康教育团队对教师的专业技巧要求很高，需要丰富的知识储备和高尚的职业道德，才能对高中生开展心理教育活动。而且许多学校对心理健康教育缺乏必要的制度管理，心理健康教育部门在运转的过程中缺乏制度规范，对教育工作进行程度缺乏必要的监督，导致教育体系在运转过程中效率低下，甚至一些学校的心理咨询机构对学生的心理问题没有进行有效解决，还因为工作的疏忽将学生的个人信息和病情泄露，导致学生病情加重。
　　三、 高中心理健康教学策略
　　（一）了解学生学习需求
　　高中不同年级学生面对的困惑和烦恼也不同，教师根据学生心理实际情况，制定有效的教学措施。学生进入高中学校学习，容易出现难以适应的情况，高中阶段学习任务变得更加繁重，学生承担着极大的压力，所以需要教师将心理健康教育重点放在人际交往和学习上，帮助学生可以在短时间内适应高中学习环境，掌握高效科学的学习方式，从而应对课堂教学任务。学生学习中两极分化的现象十分明显，随着学生学习成绩落后，学生心理上容易出现明显变化，对学习失去信心，所以心理健康教育教师要满足不同层次学生的需求，做好学生心理调适工作，教师针对学生的实际情况，制订科学合理的教学计划，让心理健康教学和学生生活有效结合，使学生形成正确的学习观念。高中生面对学习压力，对未来可能会感到迷茫，心理健康教育侧重学生心态调整，教师指导学生一些减压的方式，尝试制定人生规划，塑造良好的三观，鼓励学生向着自己的目标去奋斗，而教师精准了解学生的心理发展需求，从而达到心理健康教育效果。
　　（二）教师在学校宣传，提高学生心理健康重视程度
　　在实际教学过程中，尤其是信息技术发展过程中，教师应利用学校网站宣传平台、教育专栏、学生班会宣传高中心理健康的重要性，使得家长、学生、教师从不同的视角了解心理健康的重要作用，促進学生健康发展，提高高中心理健康教育水平，落实科学教学措施。教师宣传正面教材内容，培养学生正确的价值观，使得教学过程和学生的体验紧密相连，以生动形象的环境，实施心理健康教育，教师和学生共同努力，结合正面案例，分析实际案例相应内容，使其形成深刻的心理和情感体验，调动学生参与心理健康热情。教师还需考虑案例对学生本身的影响，避免消极负面的案例，而应用正向的案例辅助教学，对学生心理带来积极的影响。教师充分发挥对学生思想层面的引导作用，使得学生形成正确的价值观。例如，教师在学校宣传感动中国优秀人物和感人事迹，对学生进行正向引导，培养学生高尚的道德情操，从而使得心理健康教育潜移默化地进行，学生认识到培养自己高尚品德和坚强意志力的重要性，并将其落实到学习实践行为中。