民办高校图书馆开展阅读疗法之构想
作者:颜伟光 芮怀楷 张 字数:4241 点击:
摘 要：阅读疗法是拓展民办高校图书馆服务的重要手段，从研究民办高校学生的心理问题入手，分析开展阅读疗法的必要性，挖掘开展阅读疗法的资源，并提出了开展阅读疗法的具体做法。
关键词： 阅读疗法；民办高校；图书馆
基金项目：本文系黑龙江省高等教育科学研究“十二五”规划课题《阅读疗法在民办高校图书馆中的应用》（课题编号HGJXHC110565）项目成果之一。
1 引言
有关阅读疗法的研究首先兴起于西方。阅读疗法”bibliotherapy”一词是希腊语“biblion”（图书）与”oepatteid”（医治或治疗）的组合，直译成汉语就是“图书疗法”。1969年美国出版的《图书情报百科全书》对阅读疗法的定义是：“阅读疗法就是在疾病治疗中利用图书和相关资料。它是一个与阅读有关的选择性的活动，这种阅读作为一种治疗方式是在医生指导下，有引导、有目的、有控制地治疗情感和其他方面的问题。”1984年，国际图书馆协会联合会发表了《图书馆为医院病人和残疾人服务纲要》，强调了图书馆为患者和残疾人开展阅读疗法服务的重要性，标志着阅读疗法开始明确纳入到全世界的图书馆服务体系中。阅读疗法在20世纪90年代被引人我国。目前已在一些高校图书馆得到开展。民办高校作为改革开放以来的新兴教育产业，在高等教育体系中扮演着越来越重要的角色。而民办高校的大学生因为受所处环境的影响，在他们的身上有着区别于公办院校大学生的独特性，他们的心理健康问题也较其他院校学生突出。因此，尝试将阅读疗法引入民办高校图书馆，一方面既可以帮助大学生调节心理矛盾，促进他们的身心健康成长。另一方面，也使民办高校图书馆发挥出了文献资源优势，是图书馆拓展服务的重要手段。
2 阅读疗法原理
阅读疗法指的是运用医学和心理学的原理，通过专业图书馆员对”症”施书、指导性阅读来改变病人的情绪与认知，以此消除来访者的心理困惑、改善情绪、纠正认知偏差、调整其心理状态和行为方式，以达到治疗目的的辅助手段。 [1] 那么，我们不禁有这样的疑问：阅读怎么会和治疗联系到一起呢？也就是说阅读疗法的原理、作用机制是什么呢？本文仅从心理学的某些原理来阐述一下阅读疗法的作用机制。
共鸣原理： 共鸣又称作认同，是阅读疗法的第一步。是指人们在进行阅读时，总是有意或无意地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持，因而从焦虑、精神障碍和病痛中解脱出来。
净化原理：净化是说人们在阅读的过程中与作品中的人物产生了心灵上的契合与沟通，使原本不安的情绪得到了调节和慰藉，进入到了有所排遣、有所纠正和有所升华的情感状态。
领悟原理：是指读者在经过阅读作品之后，对人生的真谛、生活的意义有了深层次的追问和思索，使读者能够重新认识自我，继而超越自我。领悟阶段是对共鸣、净化阶段的整合，读者达到了领悟的境界，对其负面情绪的改善是非常明显的。
以上从心理学的角度为阅读疗法的作用机制寻找到了入口。也就是说，阅读是一个思考的过程，读者在书和各种读物的引导、启悟下不断提高对人生、社会、生命、疾病的认识，心胸豁然开阔，加上书和各种读物中美好、欢乐情绪的感染，心态也逐渐变得乐观安祥，从而收到意想不到的治疗效果。[2]
3 民办高校图书馆开展阅读疗法必要性分析
民办高校大学生心理健康问题是图书馆开展阅读疗法工作的动因。有研究表明民办高校大学生心理健康水平较公办学校大学生差，民办高校学生心理健康问题主要表现为以下几个方面：
3.1 自卑、焦虑心理
很多民办高校的学生是由于高考失利才来到民办院的。高考失利的挫折感，使得他们对所选择的民办学校缺乏信任感。又由于与公办高校相比，我国民办高校起步较晚，社会认可度低，学生就业竞争远不如公办院校毕业的大学生。以及因为学习基础差而导致的学习过程中的窘境等等这些因素，使民办高校的学生极易产生自卑、焦虑的心理，流露出对自己不满，常常抱怨和责备自己的情绪特征。
3.2 偏执心理
就家庭而言，多数民办大学生为独生子女，父母过高的期望和过分的关爱既给他们造成了很大的压力，也带给他们不少烦恼。这也是民办大学生产生偏执的重要家庭因素。同时，社会因素对民办大学生的心理健康影响最大，其中，社会对他们的诸多不利评价、与普通高校大学生的不平等待遇及用人单位对人才的高标准、严要求在给民办高校大学生造成沉重心理压力的同时，也容易激起他们对外界的敌对与偏执情绪。
3.3 人际敏感心理
有人际敏感心理障碍的学生在民办高校大学生中并不占少数。这也是前两种心理在人际关系上的综合表现。有调查表明：高考的失利是民办大学生在交往中产生敏感和自卑心理的最重要因素。此外，由于家庭环境的不同以及自身性格方面的原因，也导致有些学生比较敏感和脆弱，在人际交往中有较重的防御心理。久而久之，就走入了自我封闭的牢笼。
面对民办高校大学生存在的心理健康问题，民办高校应积极探索开展心理健康教育的有效途径。作为与教学、设备并称为高校三大支柱的图书馆，更应充分发挥其教育职能，帮助大学生化解心理矛盾，使他们能顺利地度过心理危机期。阅读疗法是集预防和治疗心理问题，培养健康心理为一体的心理疗法，图书馆应加强阅读疗法的实践和理论研究，这既能促进图书馆教育职能的强化和完善，又能及时解决大学生的心理问题，引导其健康成长。
4 民办高校图书馆开展阅读疗法的方式、方法
4.1 成立阅读疗法研究小组
民办高校图书馆开展面向大学生的阅读疗法服务，必须建立包括学校心理咨询师、图书馆馆员、大学生在内的阅读治疗小组。心理医生负责心理卫生知识的培训并对研究工作进行总体指导；图书馆馆员进行阅读疗法讲座，介绍阅读疗法的优点及有助于解决大学心理问题的文献目录，搞好阅读治疗服务工作；阅读疗法小组的大学生指的是对阅读治疗和心理咨询有浓厚兴趣的学生。他们是架起图书馆与大学生群体的桥梁，是阅读疗法研究工作的助手。
4.2 成立阅读疗法阅览室
民办高校图书馆践行阅读疗法服务应当设立专门的阅读疗法阅览室，集中展示有关解决心理问题的书刊。开列阅读疗法的必读书目，引导学生阅读。使学生变盲目阅读为理性阅读，变被动阅读为自觉阅读。[4]阅读疗法阅览室应主要收集心理咨询类、人生哲理类、文学艺术类书刊，这些类别的文献已被证明为是理想、有效的治疗工具。阅览室要营造轻松优雅、舒适温馨的阅读环境，使读者能够放松精神，消除顾虑，缓解心理压力。同时，阅览室内还可以设立心理咨询信箱，便于与学生及时交流、沟通，并给予其及时的帮助。
4.3 多角度、多方式加大力度做好阅读疗法的宣传工作
4.3.1 对新生进行心理健康教育
针对大一新生入校后，对新环境的心理适应、学习方法和人际交往等问题，图书馆有必要在新生入馆教育中增加心理健康教育内容，对新生进行阅读心理和心理健康调查，了解他们的阅读倾向和心理状况，这样做，一方面可以使新生在入学之初就能够及时掌握自己的心理健康状况，以便为他们较快适应大学生活起到了一个良好的铺垫作用。另一方面也进一步宣传、推广了阅读疗法理念。
4.3.2 定期或不定期开办阅读疗法专题讲座
通过阅读疗法专题讲座向学生介绍阅读疗法的涵义、发展现状和图书馆阅读疗法服务的主要内容等。使大学生认识到阅读对心理健康的重要性。鼓励有心理疾病的大学生走进阅览室，通过阅读，解除心理障碍。也让没有心理疾病的大学生，通过阅读，增强抵御心理“病毒”的免疫力。
4.3.3建立阅读疗法的网络平台
图书馆可以在校园网图书馆主页上设立网上心理咨询平台或阅读疗法专栏，这需要与学校的心理咨询中心合作。大学生可以通过网络向阅读治疗的老师说出自己的心理困惑，老师配合心理医生制定详细的阅读疗法计划后反馈给求助的学生。网络咨询的匿名性、保密性更易于为大学生们接受。
5 结语
阅读疗法实际上是一种交流方式，是一种利用文献的力量，达到了解、领悟与自我成长目的的一种活动。（它只是辅助治疗心理疾患的一种手段，不能完全依赖于它来治疗心理疾患。）民办高校图书馆开展阅读疗法服务既是大学生的需要，，也是图书馆自身发展的需要。开展阅读疗法一方面有利于图书馆在预防、缓解、排除大学生心理障碍、健全其心理素质等方面发挥重要作用。另一方面也使图书馆突破了原有的简单的借还服务，通过挖掘深层次的服务内容，提升了服务内涵，从而提高了自身的地位。
参考文献
[1]王波，傅新.阅读疗法原理.图书馆杂志.2003，22（3）
[2]王波.阅读疗法.北京：海洋出版社，2007
[3] 林红.民办高校与普通高校大学生心理健康状况的比较研究.教育科学.2005（3）
[4]蔡莉娴.高校图书馆开展阅读疗法可行性之研究.河南图书馆学刊.2005（10）
阅读疗法推荐书目
书 名 作 者
《读大学，究竟读什么》 覃彪喜
《做最好的自己》 李开复
《弟子规》 李毓秀
《人性的弱点》 [美]戴尔·卡耐基
《演讲与口才》 [美]戴尔·卡耐基
《处世的艺术》 [美]戴尔·卡耐基
《一个陌生女人的来信》 [奥]茨威格
《失恋33天》 鲍鲸鲸
《水仙已乘鲤鱼去》 张悦然
《当幸福来敲门》 [美]克里斯·加德纳
《肖申克的救赎》 [美]斯蒂芬·金
《奋斗》 石康
《骑驴找马·职业发展路线图》 徐小平
《北大毕业等于0》 王文良
《生命的重建》 [美]露易斯·海
《人性的优点》 [美]戴尔·卡耐基
《假如给我三天光明》 [美]海伦·凯勒
《生命对你意味着什么》 [美]阿德勒
《超越自卑》 [美]阿德勒
《平凡的世界》 路遥
《活着》 余华
《士兵突击》 兰晓龙
《钢铁是怎样炼成的》 [俄]奥斯特洛夫斯基
《心灵鸡汤》 [美]杰克·坎费尔 马克·汉森
《每天进步一点点》 东方笑 主编
《再苦也要笑一笑》 李京
《一杯安慰》 [美]科林·塞尔
《谁动了我的奶酪》 [美]斯宾塞·约翰逊
《罗兰小语》 罗兰
《古诗，我的能量补给》 星佑
《唐诗，我的灵魂伴侣》 星佑
《元曲，我的压力解药》 星佑
《植物，我的精神导师》 星佑
《宋词，我的忧郁抗体》 星佑
《今天怎样上大学》 张继柱
《像邦妮一样爱你》 柏邦妮
《爱上双人舞》 李中莹
《朋友》 张北川
《启动心的力量》 [美]露易斯·海
《伯恩斯的新情绪疗法》 [美]大卫·伯恩斯
《极限人生》 朱彦夫
《拉自己一把》 司晶
《让寂寞来让寂寞走》 吴九箴
《自在的幸福》 吴九箴