摘 要：自我效能感是学员学习的内在因素，在学员学习过程中起着重要作用。认真分析和培养士官学员学习的自我效能感，帮助学员缓解学习倦怠心理，对于提高士官教育质量具有重要的现实意义。

关键字：自我效能感；学习倦怠；士官学员

随着我军士官制度的深化改革，士官在部队建设中发挥着不可替代的作用。士官是武器装备的直接操纵者、使用者和维护者，他们的技术能力素质直接影响着武器装备战技性能的发挥。随着信息化体系作战建设步伐的加快，新理论、新技术、新装备、新战法不断涌现，对士官人才岗位任职能力的要求越来越高，部队对高素质人才的需求也越来越迫切。士官院校作为士官人才培养的主战场，肩负着培养“技能型”、“专家型”、“复合型”高素质士官人才的重任。因此，如何提高学员的知识与能力素质成为士官院校亟待解决的一个大问题。

长期以来，学习倦怠已经成为士官学员学习中一个比较普遍的现象。根据问卷调查我们发现学员普遍存在学习倦怠心理，士官学员的学习倦怠问题已经成为制约士官教育发展的一个重要因素。学习倦怠是指学员对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得不为之时，就会感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折，从而产生一系列不适当的逃避学习的行为。学习倦怠对士官学员的学习具有很大的危害性，已经影响了学员的身心健康、学习质量的提高和个人自身的发展。因此，我们必须采取有效的措施加以预防。

作为教员我们要针对学员产生学习倦怠的原因，努力帮助学员缓解学习倦怠心理，认真分析和培养士官学员学习的自我效能感。所谓的自我效能感是指人们能否完成某项特定任务或应付某种情景的自我判断。美国著名心理学家艾伯特·班杜拉用“我能做到”来形象的解释自我效能感。通过国内外大量研究我们发现学员的学习状况与自我效能感有着显著的关系，自我效能感高的学员，完成学习任务有充分的信心，学习成绩会更好些，而自我效能感低的学员对学习任务缺乏信心，或把成败归于稳定的、不可控制的因素，对学习过程抱着随意的态度。提高学员的自我效能感可从以下几方面入手：

1 加强心理健康教育

传统上，人们往往高度重视学业成绩，从而忽视心理健康教育，关注意志力、学习动机等个性心理品质的培养，却忽略了积极自我效能感的重要性。实质上，要将一切外部影响内化为个人的个性品质，都需要经过自我概念的中介作用，才可能真正转化为不需要外部强化力量支持的个性品质。因此，培养学员积极的自我效能感，应当作为士官院校心理健康教育的重要目标和内容。

从目前招生的实际情况来看，士官学员主要有两个特点：首先，在学业方面，士官学员的文化底子普遍都很薄弱，学习能力也不强。而且士官学员的专业技能不高。大部分学员入学前没有从事过本专业，根据军队建设的实际需要，士官应当是复合型技术人才，应当具备熟练的信息化专业操作技能，在学校里要让他们学到真本事，掌握信息化专业技能，相当有难度。其次，学员大部分来自独生子女家庭，在性格方面主要表现为抗挫折能力差，为人处世喜欢以自己为中心。因此当代学员存在的问题主要是学习压力大、人际关系处理不当，这些问题的产生都与学员不能建立较好的自我效能感有关，所以心理健康教育除了考虑到学员的心理特点与年龄特征外，还要从根本上帮助学员培养健康心理。

心理健康是进行正常学习的基础，学生的心理健康不仅指没有心理疾病，更要有积极向上发展的心理状态。心理健康的学生是敬业的、是乐群的、是不断提高自我修养的。我们要以学员现有知识水平为基础，简化教学内容，实行鼓励式教学，增加学员学习的自信心，帮助学生了解并掌握学习的知识，学有所用，学以致用，满足以后工作中的知识需求，学习生活要有目标并能自控，能有效处理问题；在生活和训练中与战友培养感情与合作能力，有责任感，建立满意的人际关系，情绪愉快并基本稳定，对自己的环境具有高效而满意的适应；通过多种媒体的广泛宣传，强化学习的参与意识；通过专题的心理讲座、心理沙龙，让学生了解心理健康的重要性。

2 教员、队干部要相互协作，共同促进学员自我效能感的健康发展

在日常的生活训练中，队干部与学员接触时间比较多，对学员相对比较了解，因此他们在学员自我效能感的形成中具有十分重要的作用。队干部作为整个学员队的大家长，在生活与训练中要多给予学员积极的评价，对他们表示理解与支持。让学员从关怀中获得自信心，，从而培养积极的自我效能感。而在学习方面，教员作为课堂的主导者，在学员自我效能感的形成中同样具有重要的作用。韩愈说：“师者，传道、授业、解惑者也。”教员在教学过程中，要学会重视学员的感受，在教学之余与学员进行沟通，及时了解学员知识的掌握程度，对于基础差的学员给与积极的帮助。在课间时间教员可以与学员在一起，询问学员的生活与学习感受，谈一谈对人生的感悟，用感情互动来消除学员的学习倦怠情绪。一般而言，成功能提高自我效能感，多次失败会降级自我效能感，特别是学员在困难大，帮助少的情况下获得成功时，队干部和教员应抓住机会给予鼓励。

3 让学员调节精神疲劳，控制好精神状态

精神疲劳的消除，要求学员要懂得自身调节，同时也需要学校和学员的互相配合，校方要自上而下调整好学员的学习负担，提高学员的活动积极性，组织丰富多彩的课外活动，保证学员的课外活动时间及符合营养学要求的饮食，增强他们的机体对疲劳的抵抗力。

军校的作息时间都有严格的规定，但是有的学员队队干部为了督促学员及时巩固白天上课所学的知识，鼓励学员熄灯后在活动室自学，有一部分学员确实是在认真学习，但是还有一部分学员抱着从众的心理，即使不愿意或者根本就不想学习，但仍然摆出一副认真学习的样子，而这样做的目的是为了给队干部留下一个好印象，对于这一部分学员，这无疑是在白白浪费了宝贵的作息时间，对学习有弊无益。还有的学员在熄灯后玩手机，从而导致睡眠不足，在课堂上出现睡觉的现象。因此，学员要严格遵守学校的作息制度，保证充足的睡眠，懂得自身调节。只有这样才能保证健康的身体，旺盛的精力，为学习打下一个坚实的基础。

自我效能感是学员学习的内在因素，对开发学员的潜在能力、激发学员的学习动机与情感、提高学员的人际交往能力具有重要的作用。通过培养学员的自我效能感，帮助学员缓解学习倦怠，为我军培养大批“技能型”、“专家型”、“复合型”高素质士官人才，为打赢未来战争奠定了坚实的人才基础。