摘 要：英语是当今世界最主要的国际通用语言之一，它不止作为一门语言和交流工具，还被提升至必备技能的范畴。教育部《义务教育英语课程标准》明确指出，英语学习的目的在于培养综合语言运用能力，而包含“听”与“说”在内的语言技能则是综合语言运用能力的关键。“听”要听懂，“说”要说清，这两方面技能的逐一攻破和有机整合，是切实提高英语能力的重要环节。
　　关键词：英语学习;听力;口语;训练方法
　　一、 引言
　　英语作为现代社会最重要的交流语言之一，在当今世界使用人数众多、适用范围广泛，其重要性不言而喻。过往几十年里，我国的英语教学逐步从注重培养学生的语言技巧提升至注重培养学生的语言交际能力。这个转变绝非偶然，因为教育紧跟时代前进的步伐，社会经济的快速发展对学生的英语能力提出了更高的要求。英语既是应试教育的一部分，更是未来青年学子不可或缺的重要基础能力之一。
　　众所周知，“听、说、读、写”，即听力、口语、阅读和写作，是英语语言学习的四项基本技能。作为一门实践性极强的学科，英语对听、说能力均有极高的要求。文章将立足于学生，着重从“听、说”两方面进行展开，论述在当今时代，学生应如何切实提升英语能力。
　　二、 “听”需听懂
　　“听”，即听力能力，其重要性表现在：一方面，在我国现行的考试体系中，听力部分占据很大的比重，例如在CET4中占试卷分数的35%;另一方面，听力能力在国际交流中必不可少。为切实提升学生的听力能力，文章将着重介绍几种行之有效的听力训练方法。
　　（一）单词：听背
　　听力最重要的是要“听懂”，而许多学生之所以“听不懂”，其首要因素就是词汇障碍。不难发现，许多同学在背诵单词时往往会一边念着单词发音，一边在本子上不停地抄写单词，如此反复。但实际上，该做法的效率和效果都不好;其结果往往是学生复习了许久，却仍踌躇不前。网上曾有笑话说：很多人买单词书，几年后就只记得一个词“abandon”，根源就在于该记忆方式使他们无法坚持。
　　因此，文章建议学生应该采取另一种背单词的方式：“听背”，顾名思义，即边听边背单词，具体做法是：将单词书所附带的音频用MP3播放器或智能设备的音频软件打开，然后播放某个单词表，一边耳朵要熟悉单词的发音，一边用眼睛熟悉单词的拼写和含义。这种方式主要是通过多次听和看来强化单词的记忆，每个列表可以多听几遍;如若可行，，还可以选择变速听，将单词的语速提至1.25、1.5、2倍，这样可以节省时间并强化记忆。只有当对每个单词的发音熟悉了，产生肌肉记忆，才能加快在整个词汇、句子中对这个单词含义的反应，这是听力训练的重中之重。同时，还可用这种方法来检验自己的学习效果：每播放一个单词后按一个暂停键，考查自己是否能及时反应单词的含义和拼写，然后再听其中文意思进行检验。
　　（二）精听：听译和听写
　　这是听力训练的第二层次，无论是英语能力稍强或薄弱的同学，都应该完成精听步骤以巩固、提升听力能力。通常做题时，我们会听一遍对话或短文，然后根据题目选择选项，最后核对答案。但是，答案的正误仅是次要的，如何真正地听懂、理解听力材料的意思才是关键;一旦能明白听力材料的意思，选出正确的答案就是自然而然的。这就需要精听，它与泛听有着本质的区别。泛听，即广泛地听，大致了解听力材料的意思;精听，精确、精准地听，捕捉听力材料的确切意思，以此提高耳朵的敏感度与提取信息的能力。
　　精听可以通过两种方式进行：听译和听写，前者是针对英语能力稍好的同学，后者是针对英语能力薄弱的同学。听译，即在精听的时候，每听一句话，能够用中文意思把这句话翻译出来。比如“Now again there is a great debate about when the Clovis people first arrived in the America”，听到这句时，脑袋中要反映出其含义：“关于克洛维斯人第一次到达美洲的时间存在着很大的争议”。這个意思仅需自己能明白，并不需要用非常成熟的语句去表述。而听写不同，听写指的是听到这句英文时，要尽可能将每个单词都准确地写下来，但像刚才句子中“Clovis”这种特殊名词就不作要求。每句话可以多听几遍，但最多不超过5遍;若依旧听不懂，就继续听下一句。当完成一个对话或一篇短文时，对听写内容进行订正，然后再重新去听。这时候往往会发现，自己对于很多原先模糊的话“居然”就都听懂了。
　　（三）变速听
　　这也是一种很好的听力训练方法，不仅适用于听背单词中，也适合于精听。当我们通过听译或听背的方式明白了对话或短文后，可以进行变速听力训练，将原先的语速调整至1.25、1.5、2倍听，看此时语速加快后自己是否还能及时反应过来。这个步骤要逐级进行，即速度要逐渐增加;假如一下子提升至非常快的速度，但是自己的反应完全跟不上时，这时候的听力训练就失去效果了。最后，完成加速听后，再将语速调回最开始的速度，你会发现原先你觉得很“快”的语速这时候变得很“慢”了，而你就可以轻松地听懂了。
　　（四）跟读
　　许多人在听力时会反映这样一个问题：注意力不集中，尤其是稍长时间的短文。对此，建议学生进行跟读，即在播放听力时，每句话进行小声的跟读，但这种读是嘴型跟上，不是要大声朗读。跟读训练能提升学生听力时的注意力，也可以增强自己反应出每个单词的能力。但另一方面，也有同学反映进行跟读时，过多注重于跟着读反而忽略了去反应该句话的整体含义。因此，各人需要结合自己的实际情况，选择适合自己的听力方法，以听得懂为主要目标。
　　三、 “说”要说清
　　“说”，即口语能力，这往往是中国学生最薄弱的一环，其主要原因是受到母语的影响和缺少英语氛围。口语能力的训练，既包括需要学生能够准确发音、读好每个单词，还包括组织用词、语句的表达能力，同时还涉及语音、语调的问题。对于基础口语来说，前两者更为重要。