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大学生常见的异常心理及应对措施研究

作者:李颖 字数:2806  点击:

摘 要:本文探讨了大学生常见的异常心理及出现原因,通过分析原因思考避兔大学生出现异常心理的有效方法,提出预防方案和解决措施。

关键词:大学生;心理问题;应对措施

大学生作为一个特殊的社会群体,处于生理、心理和社会适应等方面迅速发展的阶段。在个体心理走向成熟而又尚未完全成熟的过渡时期,各种心理活动异常活跃,充满矛盾,而自我调节能力还不完善,再加上面对社会经济的转型、学习生活环境的变迁、人际关系的复杂化、毕业就业的竞争等一系列问题,许多大学生表现出不适应,甚至出现心理障碍、心理疾病。近年来,在国内的大学校园里,休学、退学、自杀、犯罪等现象屡见不鲜,有心理障碍的人数也在逐年增加,,大学生的心理健康状况令人担忧。因此,对于高校来说,充分认识大学生的心理异常问题,采取积极措施加以有效防治是一项必然的选择。

1 大学生常见异常心理

目前来说,大学生群体中存在着以下几种常见异常心理,这些异常心理严重影响着大学生的心理健康和正常学习生活。

1.交际困难造成心理压力

现代大学生的交际困难主要表现为不会独立生活,不懂与人沟通、交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向,不愿与人交往;有的同学为交际而交际,不惜牺牲原则随波逐流。

2.对网络产生过于强烈的依赖性

不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足,另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。随着大学生对网络的依赖性越来越强,自制力差的人极容易染上网瘾,沉溺于虚拟世界,自我封闭,与现实生活产生隔阂,不愿与人面对面交往。

3.角色转换与适应障碍

大学新生都有一个角色转换与适应的过程,刚入学的大学生往往会出现各种各样的心理问题,心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”。首先,导致新生心理失衡的原因是现实中的大学与他们心目中的不统一,由此产生心理落差;其次,是新生对新的环境、人际关系、教学模式不适应,进而产生困惑;另外,新生作为大学中普通的一员,与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样,失去了原来的优越地位,自尊心受到挫伤,少数大学生由自傲走向自卑,进而信心下降、意志消沉、缺乏进取心。

4.学习与生活的压力

大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱,这使他们长期处于冲突与痛苦之中;课程负担过重、学习方法有问题、精神长期过度紧张也会带来压力;另外,还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等。精神长期处于高度紧张的状态下,极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。

5.其他心理病症

一个人的生理变化是心理变化的基础,其青春发育期的身体变化,既直接导致心理变化,也对心理发展产生间接的影响。而在这一阶段,家庭环境的影响又起到了决定性的作用。这也是为什么说在进入大学生活之前,很多学生己经被潜伏下了各种心理病症,而追根溯源其根本原因来自家庭。而当家庭的束缚逐渐消失,大学生的一些心理病症,例如强迫症、抑郁症、躁狂症、恋物癖、被害妄想症等心理临床领域高发病症,也逐渐显现出来。

2 对当代大学生产生心理问题的原因分析

受传统教育体制的影响,大学生的知识技能被重点关注,而心灵的成长被忽视,所以大学生在竟争、压力面前会丧失信心,消极情绪甚至仄世的心态会产生。大体来说,当代大学生的心理问题来自于以下几个方面。

第一,如果家庭教育方式以溺爱教育为主,就会导致孩子在成长过程中出现明显的反抗心理,严重影响孩子的心理健康成长。孩子的成长过程中,父母扮演着孩子第一任教师角色,随着国家计划生育政策的出台,"80后”"90后”逐渐在独子家庭中享受权威式爱,造成其以自我为中心的思维习惯,在思考问题时总以自我为中心,对不符合自我思维的想法进行明显反抗。如果在成长过程中遇到某些不顺心的事情,或事物的发展方向井没有朝向自己所想,那么就会产生严重的心理落差,从而引发多种心理疾病与问题。

第二,随着现代社会的开放程度逐渐扩展,恋爱年龄正随时代向前推移,但因自身恋爱观井没有得到正确的引导,因此其容易走上偏激的道路,如自杀或暴力倾向等。在大学校园中,恋爱是一种普遍的现象,蕴藏在美好感情融合的表象之下是其脆弱性。一些大学生在恋爱时过分投入感情,甚至将其认为是自我人生的全部,当感情出现破裂就会出现某些极端性行为,如自杀、自残以及伤害他人的暴力倾向。

第三,就业形势严峻引发的就业心理焦虑及恐惧就业行为。许多学生由此害上了强迫症,表现为一些大学毕业生不愿就业,而是日复一日地复习考取各种证书,总觉得证书太少不能证明自己的能力进而影响就业。这正是就业形势严峻引发了就业心理焦虑及恐惧就业行为等心理问题的典型表现。

3 大学生常见心理问题的解决方式

第一,针对大学生在心理成长阶段具有非常明显的反抗性,因此所采取的主要措施与方法是通过专业的手段为学生减轻压力,让学生在一个相对稳定与宽松的环境中稳定心理。在读的每一位学生都应该在大学入学阶段进行心理健康测试,接受辅导员的关怀,班级也要成立心理健康小组,当学生的心理压力过大,或心理出现不同程度剧烈的变动,给予相应的减压处理;相反,当学生的抗压心理在可控制的范围内应该主动创造压力为学生增加压力,促进学生对生活的追求与采取措施改变自身存在的劣势,此过程中需要采取刚柔并济的方式增强学生的抗压能力,从而提高学生心理承受能力。

第二,大学生正处于成长阶段,尤其心理变化更加剧烈,容易因外界因素影响出现极端心理,如何解决是大学生心理健康教育的关键,这就需要借助社会援助体系进行适时的心理调节。社会援助系统是社会心理群体性治疗的有效方式与手段之一,主要采用的方式包括通过网络、移动设备、媒体等加深学生对事件以及自身的深刻认知,借助网路播出的内容会让学生认识到现实社会的复杂性,尤其爱情故事也不是简单的海誓山盟就可以完成的,它建立在坚实的经济基础与文化融合基础之上,情感交流本质上是社会安全感与良胜互动的融合,正确、健康的恋爱观等同于更加健康的人生观与价值观。

第三,针对大学生所面临的就业问题而出现的心理问题,解决的根本方法在于采取合理的就业指导措施,最大程度地鼓励学生积极勇敢走向社会,从多个角度培养学生的家庭责任感以及社会使命感。在培养学生时应该让学生了解就业难的真实含义,其并不意味普遍大众都出现就业困难,现代社会是人才与进步共存的社会,只要具备一定的知识,具有能力就会获得认可,社会的发展需要有思想的人才完成建设。

参考文献

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[2]刘雅诺,阳德青.大学生常见异常心理及应对研究[J].中国校外教育,2016(3)

[3]唐海玲.大学生常见的异常心理反应对素例研究[J].当代教育实践与教学研究,2016(4)

[4]张跃民.大学生常见心理异常问题及原因探析[J].大学教育科学,2009(3)


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